スイミングスクール・スポーツ施設の管理運営のエキスパート

岩盤浴って何？

約45～50℃の鉱石のベッドの上で、カラダを芯から温める岩盤浴。
鉱石が放射する遠赤外線が、発汗作用を高め新陳代謝を活性化。
冷え性や肩こりだけでなくダイエットにも効果的な、いま注目のリラクゼーションです。

『やすらぎの里』の特徴

“やすらぎの里”の特徴は岩盤浴のベッドです。
天然鉱石を練り込んだマットなので手軽に温熱浴効果を実感でき、天然石がもつそれぞれの利点を生かした相乗効果をもたらします。
遠赤外線とマイナスイオンが大量に発生するので血液循環や新陳代謝が高まり、 汗とともに体内の有害物質や老廃物が排出されます。
汗をかくとリフレッシュするので、本当に身体に良い効果を得られます。

ゲルマニウム効果

肩こりや体のだるさは体内に流れる電流が調和を乱した時に起き、その電流を整えてくれるのがゲルマニウムです。
そのためゲルマニウムによって痛みやだるさが解消されます。
また、鉱石のベッドで寝る事により体が温められ発刊作用を高め新陳代謝を活発にするので、解毒効果があるので美容やダイエットにも効果的。

気軽に、リフレッシュ！

岩盤浴のベッドには区切りがあり、隣の人と近すぎないのでうれしいですよね。
“やすらぎの里”には男性と女性の岩盤浴の部屋とVIPルームがあり、同姓の友達同士で周りを気にすることなく岩盤浴を満喫できます。
女性の部屋にはアメニティーが揃っており、スキンケアやメイクの準備をしなくても気軽に立ち寄る事ができます。

岩盤浴のコツ

岩盤浴でかいた汗はサラサラな汗なので、シャワーを浴びない方が良いです。
それは汗に保湿やミネラルが含まれているのでシャワーを浴びてしまうと効果が半減してしまうからです。
汗が気になる方は岩盤浴に来る前にお風呂に入ってくることをオススメします。